Lymfatická masáž je zaměřena na lymfatický systém. Provádí se přesnými něžnými hmaty s velmi malým tlakem v určitém pořadí a rytmu hlazením pohybu kůže pod kterou jsou ukryty křehoučké lymfatické cévy.Tím rozpumpuje tok lymfy a popohání lymfu a zlepšuje tak její průtok mízním systémem.dochází k detoxikaci a zlepšení metabolizmu celého organismu. Nastartují se samouzdravovací procesy v těle.Lymfa  má schopnost odvádět škodliviny z organismu, podporovat detoxikaci, zvyšovat obranyschopnost organismu (imunitu). Lymfa má vliv na vstřebávání vody, bílkovin, tuků, tvorbu protilátek a likvidaci choroboplodných zárodků.

Co je to lymfatický systém?

Lymfatický systém (nebo také mízní systém) je skupina cév, které sbírají tkáňový mok, který se přestupem do lymfatických vlásečnic stává lymfou. Lymfa je tekutina proudící v lymfatických cévách, sbírá se z celého těla a vrací se do krve. Složení lymfy je podobné krevní plazmě. Lymfatický systém odvádí z tkáňového moku přebytečné bílkoviny, tuk, ale i škodlivé látky, odvádí je přes uzliny, které jsou pomocí bílých krvinek filtrovány, zpět do krevního řečiště. Systém brání šíření infekce a nádorového bujení. Podílí se nezanedbatelným způsobem na imunitním systému a detoxikaci lidského těla. Na rozdíl od krevního systému nemá lymfatický systém svůj pohon. Tekutina - lymfa - se pohybuje v lymfatických cévách a kapilárách pomocí dýchacích pohybů hrudníku a stahováním kosterních svalů. Právě mělké dýchání, nedostatek pohybu, ochablost svalů a podkožních tkání jsou nejčastější příčinou nedostatečného odvádění lymfy a hromadění škodlivých látek (toxinů) ve tkáních a kloubech. Lymfatické cévy jsou téměř v celém těle a slouží k odvodu škodlivin, které nahromaděním můžou vytvářet otoky.

Při různých nemocech bychom na lymfatický systém neměli zapomínat. Určitě zde existuje přímá souvislost s problémy pokožky - celulitida, akné, pokožka s velkými póry. Špatný lymfatický koloběh dále souvisí s únavou, různými otoky, trombózami, růží, pooperačními komplikacemi, zatížením jaterním. Játry za den proteče asi 1-2 litry lymfy. Pokud selže transportní a filtrační schopnost lymfy, pak náš organismus začne být zatěžován působením látek, které jsou pro tělo škodlivé.

Protože při lymfatické masáži dochází k hlubukému pročištění organismu, je dobré si ji dopřát:

• na jaře nebo na podzim, kdy se tělo čistí
• před operacemi - pooperační stavy jsou bez komplikací, rány se snadněji hojí a organismus se rychleji vrací do formy
• po léčbách, např. po chemoterapii
• před plánovaným otěhotněním

Po lymfatické masáži může nastat reakce organismu v podobě:

•  únavy nebo naopak aktivity
•  pocitu sucha v ústech
•  bolestech hlavy, která však brzy odezní
•  častějšího močení
•  při problémech s akné může nastat zhoršení stavu pokožky

K nastartování lymfatického systému je dobré absolvovat kůru v rozsahu přibližně 8 hodin v průběhu max.jednoho měsíce. Kůry se odvíjejí od případných obtíží klienta, na začátku vždy proběhne konzultace, kdy je sestaven rozpis jednotlivých terapií.  Další vhodnou podporou je občasná jednorázová lymfatická masáž, doporučuji jednou měsíčně 2 hod. nebo zopakování celé kůry za půl až jeden rok. Pro správnou funkci lymfatického systému je důležitá životospráva.

Pro kosmetické účely se lze zaměřit jen na určitou část těla, např. obličej nebo nohy.

Toto pouze se souhlasem lékaře. Vždy, pokud si nejste jistí, poraďte se se svým lékařem.

Kdy se lymfodrenáž nesmí provádět:

- karcinom v aktivní fázi
- horečka
- zelený zákal
- onemocnění srdce, vysoký krevní tlak, srdeční vady
- při bakteriálním či virovém onemocnění
- při nejasných břišních obtížích
- při akutním zánětlivém onemocnění žilním i kožním
- při otocích způsobených onemocněním ledvin a jater
- šestinedělí
- hyperfunkce štítné žlázy

Jak často má být lymfodrenáž prováděna:

- jako prevence obranyschopnosti organismu, detoxikace – alespoň jednou měsíčně
- jako prevence celulity, těžkých nohou, křečových žil – alespoň 2x měsíčně lymfodrenáž  
 dolních končetin, hýždí a bříška
- jako prevence proti migrénám 2x měsíčně – ošetření hlavy a krku
- odstranění, léčba celulity, otoků - min. 10 ošetření v intervalu 2 až 3 drenáží týdně, dále
 pak pokračovat 2x měsíčně
- akné – při akutní fázi denně, po týdnu pak 2x týdně

Jak si udělat lymfodrenáž sama?

Pro lymfatický otok je typické, že je zpočátku měkký. Můžete v něm prstem tlačícím na kůži vytvořit důlek. Postupně však postižená část tuhne. Kůže je bledá a má sklon k pocení. Pro lymfedém je také typické, že je zpočátku nebolestivý. Pacienti však mohou mít pocit tíhy a napětí.

Lymfodrenáž a komprese

Léčba lymfedému je komplexní, dlouhodobá a náročná. Vyžaduje aktivní spolupráci pacienta, lymfoterapeuta i lékaře. Nejdůležitější metodou je lymfodrenáž a komprese. Lymfodrenáž – příjemná, nebolestivá a jemná technika, při níž má lymfoterapeut pomocí speciálních hmatů za úkol posílit původní, dosud zachovalou funkci mízního systému. Lymfodrenáž trvá 45 až 60 minut a provádí se jednou nebo dvakrát denně po dobu čtyř až šesti týdnů, případně jednou až dvakrát týdně dlouhodobě jako udržovací léčba. Ruční lymfodrenáž může být doplněna o ošetření přístrojem s vícekomorovými návleky, kdy tlaková vlna působí postupně se plnícími komorami návleku na postiženou oblast. Na přístroji lze samozřejmě nastavit výši tlaku v komorách, dobu i místo působení. Na lymfodrenáž navazuje vždy bandážování elastickými obinadly nebo navlečení stahovacích punčoch. Léčbu lymfodrenáží můžeme doplnit nejrůznějšími rehabilitačními cviky, které se vždy provádějí s bandáží.

Lymfedém je možné ovlivnit i pomocí léků, nejhojněji se užívají proteázy (systémová enzymoterapie či Wobenzym).

Chirurgické metody se provádějí velmi zřídka, pouze v přísně indikovaných případech a na několika málo pracovištích. Jedná se o rekonstrukční výkony na lymfatických cestách nebo jde o symptomatické, odlehčující, liposukční odstranění zmnožené podkožní tkáně.